只今、志木の「おふろの王様」におります。
久々に体重計に乗ったところ、僅かながら以前より体重が減少していました。
僅かな差であっても、70kg台と60kg台のメンタル的な差は大きいです。
最近はほとんど間食をしなくなったのと、平日の永田見附乗り換えで長時間歩いているのが功を奏しているのかしらん？
本当は定期的・継続的に運動できればモア・ベターなのでしょうが、どうも拙者は運動が苦手なのと、運動するだけのまとまった時間を取れないのがネックですね。
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